Thursday, September 20, 2012

ชาเขียว น้ำอัดลม = น้ำตาล

8 comments:

  1. เครื่องดื่มอัดลมกระป๋อง (ขนาด 325 มล.)
    อันดับที่ 1 สไปร์ท มีน้ำตาล 46 กรัม (เท่ากับน้ำตาล 11.5 ช้อนชา)
    อันดับที่ 2 ชเวปส์และแฟนต้าน้ำแดง มีน้ำตาล 41 กรัม (เท่ากับน้ำตาล 10.3 ช้อนชา)
    อันดับที่ 3 แฟนต้าน้ำเขียว มีน้ำตาล 39 กรัม (เท่ากับน้ำตาล 9.6 ช้อนชา)
    อันดับที่ 4 แฟนต้ากลิ่นส้ม มีน้ำตาล 38 กรัม (เท่ากับน้ำตาล 9.5 ช้อนชา)
    อันดับที่ 5 โค้ก มีน้ำตาล 31 กรัม (เท่ากับน้ำตาล 7.8 ช้อนชา)

    ReplyDelete
  2. เอาข้อมูลนี้มาฝากค่ะ เว็ปนี้สงสัยทำโดย พวกอุตสาหกรรมน้ำตาลฟรุกโตส ?

    http://www.sweetsurprise.com/media-and-food-fears

    ReplyDelete
  3. ขอบคุณครับ
    เพื่อนเคยเล่าให้ฟังสิบกว่าปีแล้วว่าอัตราการดูดซึมไปใช้โดยร่างกายต่างกัน
    ถ้ามันเร็วก็จะรู้สึกสดชื่นทันที แต่ก็ต้องการน้ำตาลเพิ่มอีกเร็วเช่นกัน
    พวกเครื่องดื่มซาบซ่าทั้งหลายเลยนิยมใช้
    เพื่อนเป็นคนอ้วน เลยศึกษาเรื่องนี้เยอะ
    บ้าไอ้พวกอาหาร Atkins กะเขาอยู่ด้วยพักหนึ่ง เดี๋ยวคงเลิกไปแล้ว

    เดี๋ยวจะลองอ่านดูครับ

    ReplyDelete
  4. โห 8 โล
    ผมน้ำหนักไม่ค่อยเปลี่ยนมาเป็นสิบปีแล้วครับ เลยไม่สนใจไดเอ็ทอะไรเป็นพิเศษ

    ReplyDelete
  5. ทำไงน้ำหนักไม่เปลี่ยนเป็นสิบปีคะ จะเอาลงสัก20โล แล้วสตาฟ

    ReplyDelete
  6. ผมกินปรกติครับ 2-3 มื้อ แรกๆยากหน่อย แต่พอกระเพราะเริ่มเข้าที่ ตอนนี้ก็ลดเรื่อยๆครับ แต่ไม่ฮวบฮาบแบบตอนงดน้ำตาลแรกๆ
    เพราะปรกติ คนเรากินข้าว 3 จาน 3 มื้อ ยังไงก็เกิน 2000 แคล ยากอยู่แล้วครับ

    ReplyDelete
  7. โอ . . . . . โอชิตุง . . . . . สดชื่น ล่องลอย

    ReplyDelete